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ハンドマッサージの方法
最近、ジェルネイルの人気が一気に広がってきています。
爪を強くするコーティングや人工付け爪が作成できたりと色々な用途で役立つジェルネイルは、世代や性別に関係なく注目されているネイル技法です。
ジェルネイルの技法は、アクリルの合成樹脂を爪に乗せ、形を爪に合わせたところでＵＶライトで紫外線を当て固めます。
この技法には、爪の弱い人にはコーティングとしての役目もあり、爪の短い人には人工付け爪など、お好きなように楽しむことが可能なジェルネイルです。
このようにジェルネイルは、様々な用途がありますが、使用される素材は爪にも優しいので、きちんと正しい取扱いをしていれば爪を傷めることもありません。
さらにジェルネイルが美しく見えるためには、自分の爪の状態が関係します。状態が良くなればさらに美しくなります。
ちゃんと健康な爪の育成を促すためにも、指先も含めて血液をよくしてくれるマッサージが効果的でしょう。
ここでは、そんな手のマッサージをご紹介していきましょう。
マッサージに使用するクリームは、市販で売られているハンドクリームでも充分な効果が期待できます。
もし、自分で何かとっておきなお気に入りのクリームなんかがあれば、さらに効果的かもしれませんね。…

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『ハンドマッサージの方法』の続き
１．手のひらにハンドクリームを乗せます。この時、すぐに塗るのではなく、左右の手のひらを合わせて自分の体温でクリームを温めて下さい。
２．体温に近くなったクリームを手のひら全体に広げます。
３．手のひらで指の付け根からひねるように回しながら、指を１本ずつ引っ張ります。
４．爪の根元、指の根元を軽くつまんで揉みます。
５．手の甲をはさんで、押し付けるように徐々に力を入れながら外側に広げていきます。同じように手のひらも揉んでいきます。
６．指を１本ずつ引き伸ばして下さい。

このマッサージは指先が美しくなるだけではなく、リラックスするのにも効果的です。
簡単ですので、ぜひ試してみて下さい。

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